Feb 19, 2014

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan


Sangat banyak khasiat untuk kesehatan yang dapat kita peroleh dari buah naga merah ataupun buah naga type yang lain. Buah naga memiliki manfaat baik bagi kesehatan, salah satunya yaitu untuk mencegah penyakit kanker, menangani masalah pencernaan, melindungi kesehatan jantung, dan juga ada banyak lagi manfaat yang lain.

Dahulu tanaman buah naga ini datang dari Amerika Tengah, Amerika Selatan, serta dari Meksiko. Pohon buah naga memiliki wujud nyaris serupa dengan kaktus, barangkali kamu juga telah mengetahuinya. Sangat banyak kandungan didalam buah naga ini hingga menjadikan khasiat buah naga amatlah banyak serta mungkin perlu untuk kamu ketahui.

Buah naga memiliki kandungan sama dengan buah pisang, dimana keduanya sama memiliki kandungan beragam gizi didalamnya. Kandungan buah naga salah satunya seperti serat, kalsium, protein, karbohidrat, vitamin C, vitamin B1, vitamin B3 dan vitamin B12, serta ada banyak kandungan lagi.

Di bawah ini sebagian khasiat buah naga untuk kesehatan :
  •  Mencegah kanker

Kandungan antioksidan yang cukup tinggi didalam buah naga bisa berguna untuk mencegah penyakit kanker. Kamu dapat konsumsi buah yang satu ini dengan cara teratur supaya terlepas dari kanker.
  • Mengontrol gula darah

Buah naga bagus untuk dikonsumsi oleh pasien diabetes type 2, dikarenakan satu diantara khasiat buah naga ini bisa mengontrol gula darah. 
  • Melindungi kesehatan jantung

Sebagian vitamin pada buah naga yaitu vitamin C, vitamin B1, vitamin B3, dan juga vitamin B12 benar-benar baik untuk melindungi kesehatan jantung.
  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Sudah pasti buah yang memiliki kulit bersisik seperti naga ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Hal semacam ini menjadikan buah naga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, hingga tubuh tak akan gampang diserang penyakit.
  • Mencegah radikal bebas

Sangat banyak penyakit yang dikarenakan oleh radikal bebas, satu diantaranya yaitu penyakit kanker. Untuk itu awalilah menerapkan pola hidup sehat, satu diantaranya yaitu konsumsi buah naga. Dikarenakan buah naga memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk mencegah radikal bebas.
  • Memperlancar pencernaan

Konsumsi buah naga dengan cara teratur tiap-tiap harinya, bisa membuat kita terlepas dari yang namanya sembelit ataupun sulit buang air besar. Dikarenakan pada buah naga memiliki kandungan serat yang berguna untuk membuat lancar pencernaan.
  • Turunkan kolesterol

Nyatanya buah naga memiliki biji-biji kecil yang benar-benar berguna. Dikarenakan biji-biji kecil yang ada pada buah naga tersebut adalah lemak tak jenuh, hingga dapat memberi bantuan seseorang untuk turunkan kandungan kolesterol.
  • Membantu pembentukan tulang

Kandungan kalsium serta zat fosfor didalam buah naga amat bagus untuk pembentukan tulang, perubahan sel, dan pembentukan gigi. Hingga buah ini benar-benar baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak, ataupun remaja yang masih dalam masa pubertas.




Sudah pasti khasiat buah naga untuk kesehatan di atas hanya sebagian saja. Dikarenakan tak hanya khasiat di atas, buah naga juga berguna untuk kecantikan, satu diantaranya yaitu  untukmelindungi kesehatan kulit kita. Nah, sekia penjelasan tentang khasiat buah naga, semoga dapat berguna untuk kita semua.