Mungkin saat terik matahari
menyengat maka Anda memutuskan untuk minum air kelapa. Air murni ini memang
sangat segar dan juga sangat mampu untuk penghilang dahaga. Apalagi kita
meminumnya dengan sedikit tambahan es didalamnya, belum lagi jika diminum di
pinggir pantai bersama seseorang yang Anda cintai. Pasti terkesan sangat
menyenangkan.
Air kelapa yaitu cairan yang
terbentuk dengan cara yang alami di dalam buah kelapa. Ini merupakan minuman
yang kerap ditemukan di berbagai negara beriklim tropis. Sebagian perusahaan
juga sudah memasarkannya untuk minuman yang mampu menambah energi. Air kelapa
memiliki kandungan 94% air dan juga cukup rendah akan kalori. Air kelapa adalah sumber potasium, vitamin B,
enzim , elektrolit, serta asam amino. Sebagian zat yang ada didalam air kelapa
dengan cara teoritis mempunyai khasiat sebagai antioksidan didalam tubuh. Suatu
studi telah tunjukkan bahwasanya minum air kelapa mampu untuk kurangi resiko
terserang penyakit serangan jantung. Di pihak lain, terdapat suatu penelitian
kecil juga telah temukan bahwasanya air kelapa bisa untuk turunkan tekanan
darah sistolik pada 71 persen pasien yang terkena hipertensi.
Apakah akibat apabila kebanyakan
minum air kelapa? Setahu saya belum terdapat penelitian yang jelas perihal
bahaya dari minum air kelapa, selama ini belum ada bukti bahwasanya air kelapa
menyebabkan hal yang berbahaya. Akhir-akhir
ini air kelapa sudah di pasarkan untuk dijadikan sebagai jenis minuman penambah
energi ataupun minuman untuk atlet olahraga. Minuman ini memiliki kandungan
kalium serta kandungan mineral yang cukup tinggi.
Air kelapa sudah diakui
mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Semoga nantinya ada suatu studi lagi
yang betul-betul menuturkan perihal manfaat dan juga bahaya dari air kelapa dengan cara yang
ilmiah. Oh ya air kelapa adalah bagian dari kelapa. Kalau bicara mengenai
kelapa, tumbuhan ini memiliki banyak manfaat mulai bagian daun sampai
akar-akarnya. Coba deh mulai dari daunnya biasa dibuat untuk bungkus ketupat,
ditengah daunya terdapat lidi yang bisa untuk sapu, kemudian kayu dan akarnya
untuk kayu bakar dan desain seni lainya. Apalagi buahnya, selain terdapat isi
kelapa yang biasa dibuat santan juga terdapat air kelapa yang sangat segar
rasanya ketika diminum.