Menghilangkan Rasa Malas Di Pagi Hari

Bersama Sukses
Mengatasi Rasa Malas
Menghilangkan Rasa Malas Di Pagi Hari - Rasa Malas terkadang datang melanda saat kita membuka mata di pagi hari. Malas bangun. Pengennya tiduraaaaaaan aja. Hehehe, gue banget nih! Akibatnya tanpa sengaja mata kita merem lagi alias tidur lagi. Bangun tidur, tidur lagi. Persis lagunya almarhum Mbah SURIP. Tahu, tau sudah jam 11 siang. Mending kalau pas hari libur, gimana kalau hari kerja? Alamat telat ngantor ataupun school dan ngampus. Nah, lo... repot, deh!

Tapi tenang aja, karena ada tips untuk menghilangkan Bad Mood dan menghilangkan kebiasaan buruk ini. cekidot..!

Cari jendela!

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari jendela, hirup udara segar sebanyak mungkin walau rasanya dingin dan membuat bulu di tangan Anda berdiri. Lawan rasa dingin itu, sampai Anda merasa lebih segar dan semua nyawa sudah bersatu.

Dengarkan musik rancak

Pastikan Anda sudah menyiapkan lagu-lagu yang dapat membuat Anda bersemangat. Jangan memutar lagu mellow yang malah membuat Anda ingin menempel pada bantal.

Minum sesuatu

Entah itu jus buah, kopi, susu atau dark chocolate, buat minuman yang bisa bikin Anda melek. Ketika ada minuman yang masuk ke dalam tubuh, perasaan segar sedikit demi sedikit akan mengalir, dan perlahan mood Anda terbangun.

Beri sedikit waktu pada diri Anda

Jangan pikirkan hal-hal yang buruk, misalnya gagal presentasi, akan rekan yang menyebalkan, kemacetan, singkirkan semua pikiran buruk itu. Gantikan dengan pikiran-pikiran baik dan manis, misalnya nanti seusai beraktivitas Anda ada janji nonton dengan gebetan baru, atau hangout bersama teman-teman.

Hirup aroma mint

Aroma mint akan mempengaruhi otak untuk berpikir positif dan bersemangat. Inilah mengapa permen mint populer di dunia permen karet dan aromatherapy.

Bercermin

Berjalanlah ke arah cermin dan tersenyumlah. Oh, baiklah, abaikan penampilan Anda saat bangun tidur. Bukankah wajar jika rambut Anda sedikit berantakan dan wajah Anda sedikit kucel. Kemudian ambil sisir dan rapikan rambut Anda. Kembalilah tersenyum dan mood Anda akan kembali lebih baik. "Oh yes i'm ready!"

Lakukan senam kecil

Lakukan sedikit gerakan tubuh dan hirup udara pagi dalam-dalam. Menggerakkan kaki, tangan, bahu perlahan akan membuat seluruh bagian kulit bernafas lega.
Ditulis oleh Lukas Gentara

Masukkan email kamu untuk mendapatkan update artikel terbaru:

Delivered by FeedBurner

4 komentar untuk "Menghilangkan Rasa Malas Di Pagi Hari"

Post a Comment